Sau khi nhổ răng khôn, chế độ ăn uống phù hợp là một yếu tố quan trọng giúp vết thương mau lành và giảm sưng. Vậy sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì? DR. DEE sẽ giải đáp những thắc mắc này của bạn trong bài viết sau.
Nội Dung
Sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được ăn?
Khoảng một giờ sau khi phẫu thuật, bạn có thể lấy miếng gạc đã được đặt trong miệng ra và ăn gì đó. Tuy nhiên, để đảm bảo phục hồi nhanh chóng và an toàn hơn, bạn nên ăn thực phẩm mềm, nguội và dễ tiêu trong 24 giờ đầu sau phẫu thuật. Tránh thức ăn và đồ uống nóng sau khi vừa mới nhổ răng vài giờ để tránh gây kích ứng và đau rát khu vực vết thương.
Sau tuần đầu tiên, bạn có thể bắt đầu ăn được hầu hết các loại thực phẩm mà bạn ưa thích. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn thực phẩm quá cứng, giòn hoặc cay trong vòng hai tuần sau phẫu thuật để tránh gây đau rát và mất nhiều thời gian hơn để lành vết thương.
Thời gian để ăn được trở lại có thể nhanh hoặc chậm hơn một chút phụ thuộc vào cơ địa hồi phục của từng bệnh nhân. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có chế độ ăn uống, chăm sóc tốt nhất khi vừa mới nhổ răng.
Bạn có thể ăn hoặc uống sau khoảng 1 giờ nhổ răng khôn.
Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?
Để giúp cho quá trình phục hồi vết thương sau khi nhổ răng khôn diễn ra một cách thuận lợi và nhanh chóng, bạn cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những loại đồ ăn sau:
Các loại thức ăn mềm
Sau khi nhổ răng khôn bạn nên ăn những loại thực phẩm có tính mềm và dễ nuốt để hạn chế sự vận động của các cơ hàm.
Thức ăn mát – lạnh
Sau khoảng 2 – 4 giờ sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể ăn những loại thực phẩm mát lạnh nhằm giảm cảm giác đau nhức. Ngoài giảm đau nhức, đồ ăn mát lạnh còn có thể giúp cho các mạch máu co lại, hỗ trợ cầm máu hiệu quả hơn.
Thực phẩm giàu chất đạm
Việc bổ sung thực phẩm giàu chất đạm sau khi nhổ răng khôn như thịt, cá, đạu, trứng,… sẽ giúp quá trình hồi phục nhanh chóng
Rau xanh và trái cây
Bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây sau khi nhổ răng khôn. Bởi rau xanh và trái cấy giúp bổ sung vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể, giúp quá trình lành thương được nhanh chóng hơn.
Nước uống
Uống đủ nước cũng rất quan trọng trong quá trình hồi phục sau khi nhổ răng, bởi nước giúp giữ cho cơ thể không bị mất nước, giúp quá trình phục hồi nhanh hơn.
Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm
Sau kkhi nhổ răng khôn, bạn nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ quá trình phục hồi được tốt hơn.
Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì?
Để tránh tình trạng viêm nhiễm, sưng đau và gây nguy hiểm cho quá trình phục hồi, bạn nên hạn chế hoặc tránh những loại thực phẩm sau:
- Thức ăn cứng, khô: Bánh mì nướng, thịt bò khô, snack, bánh quy,…
- Thực phẩm chứa chất kích thích: Rượu, bia và các đồ uống có cồn khác. Các chất kích thích này có thể ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình hồi phục vết thương, gia tăng nguy cơ nhiễm trùng cùng nhiều tổn thương nguy hiểm khác.
- Thực phẩm nóng: Nước lẩu, cà phê, trà,…
Bạn nên tránh những loại thực phẩm này bởi chúng có thể gây ra những tác động nghiêm trọng đến vết thương và làm tăng tình trạng viêm nhiễm, sưng đau cho bạn.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết hữu ích liên quan đến việc sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì để giảm sưng và mau lành. Nếu như bạn còn bất kỳ thắc mắc vào liên quan đến nhổ răng khôn, hãy liên hệ với chúng tôi qua Hotline 19008198 hoặc truy cập vào website nhakhoadrdee.vn để được tư vấn tận tình. Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi!
