Niềng răng có được uống nước đá không? 7 tác hại cần biết

Niềng răng sử dụng các khí cụ chỉnh nha, tác động lực lên răng khiến răng bị ê buốt và đau đớn. Vì vậy, quá trình này sẽ gây ra không ít phiền toái cho người niềng răng khi ăn uống hàng ngày. Vậy niềng răng có được uống nước đá không? Tham khảo ngay những chia sẻ bổ ích từ các bác sĩ tại Dr Dee để tìm lời giải đáp!

1. Niềng răng có được uống nước đá không?

Niềng răng khiến răng và xương hàm trở nên yếu và nhạy cảm hơn hẳn. Do đó, không phải đồ ăn, thức uống nào người niềng răng cũng có thể dung nạp vào cơ thể. Bạn cần phải hiểu được tình trạng răng miệng lúc này của mình như thế nào thì mới biết cách lựa chọn thực phẩm tốt nhất trong bữa ăn hàng ngày.

1.1 Tình trạng răng miệng của người niềng răng

Mục tiêu của niềng răng đó là giúp các răng di chuyển vào đúng vị trí của mình. Từ đó khắc phục được những khuyết điểm về răng miệng vốn có, khiến gương mặt trở nên hài hòa, cân đối hơn.

Song, để nhận được thành quả này, người niềng răng thường xuyên phải trải qua tình trạng đau âm ỉ làm giảm khả năng ăn nhai. Răng và xương hàm yếu hơn bình thường. Mô mềm như lưỡi, má, môi,… cũng không tránh khỏi sự khó chịu do sự xuất hiện của các khí cụ niềng răng.

Với vô số vấn đề tồn tại ngay trong khoang miệng, các nha sĩ khuyến cáo người niềng răng cần phải biết ăn uống một cách khoa học. Nên tránh những đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh vì sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chỉnh nha.

1.2 Người niềng răng có nên uống nước đá không?

Với tình trạng răng miệng không mấy ổn định, chắc hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi người niềng răng có nên uống nước đá không?

Câu trả lời là không nên. Người niềng răng có lớp men răng yếu, bị bào mòn nghiêm trọng nên dễ cảm nhận sự ê buốt hơn người bình thường. Hơn nữa, những tổn thương trong khoang miệng do sử dụng đồ uống lạnh sẽ là môi trường tuyệt vời để vi khuẩn sinh sôi phát triển. Từ đó, gia tăng các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu…

Trên thực tế, vào những ngày hè oi bức, bạn hoàn toàn có thể cân nhắc dành cho mình một ly nước lạnh. Tuy nhiên không nên uống nước đá và tuyệt đối không ăn nhai đá lạnh. Hãy nhớ rằng, tình trạng răng miệng của mình không được tốt nên cần chú ý giữ gìn để đảm bảo sức khỏe.

2. Tác hại khi uống nước đá lạnh đến sức khỏe răng miệng

Nếu bạn vẫn chưa thực sự hiểu được tại sao niềng răng lại không được uống nước đá thì hãy xem ngay những tác hại mà đồ uống tưởng chừng như vô hại này đem đến. Không chỉ những người niềng răng, mà ngay cả người có sức khỏe bình thường cũng không thể tránh khỏi các tác động tiêu cực.

2.1 Ảnh hưởng sức khỏe răng miệng nói chung

Theo các chuyên gia y khoa, uống nước lạnh thường xuyên là một trong những nguyên nhân khiến răng bị yếu đi trông thấy. Không những khiến khoang miệng bị phát sinh nhiều bệnh lý nghiêm trọng mà còn làm sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng. Các tác hại mà uống nước đá lạnh gây ra, có thể kể đến như:

• Làm hại men răng, răng dễ nhạy cảm và ê buốt hơn
• Viêm nướu, viêm nha chu, tụt lợi, mòn chân răng
• Răng bị giòn, dễ sứt mẻ, dễ sâu răng
• Dễ viêm tủy răng, lâu ngày có thể chết tủy
• Răng dễ lung lay, gãy rụng

2.2 Ảnh hưởng sức khỏe răng miệng người niềng răng

Với người niềng răng, vốn dĩ đã có sức khỏe răng miệng yếu. Khi uống nước đá liên tục chắc hẳn sẽ khiến những tác động trên trở nên trầm trọng hơn. Hơn nữa, cũng vì lý do này mà có thể thời gian niềng răng sẽ kéo dài hơn so với dự kiến ban đầu. Nguyên nhân được lý giải do:

• Niềng răng mắc cài: nhiệt độ lạnh sẽ khiến mắc cài và dây cung dễ biến dạng, làm giảm hiệu quả quá trình chỉnh nha
• Niềng răng trong suốt: phần khung niềng trong suốt dễ bị nứt vỡ, sai lệch so với thiết kế nên răng khó kéo được về đúng vị trí dự tính

3. Những điều cần lưu ý khi ăn uống trong quá trình niềng răng

Uống nước đá lạnh không hề tốt cho người chỉnh nha chút nào. Do đó, bạn nên chú ý xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng tối ưu. Một số điều bạn cần lưu ý như sau:

• Nên ăn các loại thực phẩm mềm, dễ ăn
• Cắt nhỏ thức ăn để hạn chế răng và hàm phải vận động
• Bổ sung thêm sữa, thực phẩm chứa nhiều canxi để răng thêm chắc khỏe: thịt, hải sản, cá, tôm…
• Không dung chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, trà, cà phê…
• Không ăn đồ ăn quá cứng, quá dai

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi niềng răng có được uống nước đá không? Mọi thắc mắc của bạn đọc liên quan đến chỉnh nha thẩm mỹ, xin vui lòng liên hệ với Dr Dee qua số hotline để được tư vấn và giải đáp trong thời gian sớm nhất!